Bodite seznanjeni z najnovejšimi informacijami o izbruhu COVID-19, ki so na voljo na spletni strani SZO ter prek vašega nacionalnega in lokalnega organa za javno zdravje. Večina ljudi, ki se okužijo, doživi blago bolezen in okreva, pri drugih pa je lahko hujša. Poskrbite za svoje zdravje in zaščitite druge tako, da:

Pogosto si umivajte roke

Redno in temeljito očistite roke z rokami na osnovi alkohola ali jih umijte z milom in vodo.

Zakaj? Umivanje rok z milom in vodo ali uporaba ročnega drgnjenja na alkoholu uniči viruse, ki so lahko na vaših rokah.

Ohranjati socialno distanciranje

Med seboj in vsakim, ki kašljate ali kiha, ohranite vsaj 1 metra razdalje.

Zakaj? Ko nekdo kašlja ali kiha, iz nosu ali ust razprši majhne kapljice tekočine, ki lahko vsebujejo virus. Če ste preblizu, lahko vdihnete kapljice, vključno z virusom COVID-19, če ima oseba kašelj bolezen.

Izogibajte se dotikanju oči, nosu in ust

Zakaj? Roke se dotikajo številnih površin in lahko poberejo viruse. Ko so kontaminirane, lahko virus prenese virus v oči, nos ali usta. Od tam lahko virus vstopi v vaše telo in vas lahko zboli.

Izvajajte higieno dihal

Poskrbite, da vi in ​​ljudje okoli vas upoštevate dobro dihalno higieno. To pomeni, da pokrijete usta in nos z upognjenim komolcem ali tkivom, ko kašljate ali kihate. Nato rabljeno tkivo takoj zavrzite.

Zakaj? Kapljice širijo virus. Z upoštevanjem dobre dihalne higiene zaščitite ljudi okoli sebe pred virusi, kot so prehlad, gripa in COVID-19.

Če imate vročino, kašelj in težko dihate, čim prej poiščite zdravniško pomoč

Ostanite doma, če se počutite slabo. Če imate vročino, kašelj in težko dihate, poiščite zdravniško pomoč in pokličite vnaprej. Upoštevajte navodila lokalnega zdravstvenega organa.

Zakaj? Nacionalne in lokalne oblasti bodo imele najnovejše informacije o stanju v vašem območju. Klic vnaprej vam bo omogočil, da vas zdravnik hitro usmeri v pravo zdravstveno ustanovo. To vas bo tudi zaščitilo in pomagalo preprečiti širjenje virusov in drugih okužb.

Bodite obveščeni in upoštevajte nasvete svojega zdravstvenega delavca

Bodite obveščeni o najnovejših dogodkih o COVID-19. Upoštevajte nasvete ponudnika zdravstvenih storitev, nacionalnega in lokalnega organa za javno zdravje ali delodajalca, kako zaščititi sebe in druge pred COVID-19.

Zakaj? Nacionalne in lokalne oblasti bodo imele najnovejše informacije o tem, ali se COVID-19 širi na vašem območju. Najbolje je svetovati, kaj naj ljudje v vaši bližini počnejo, da se zaščitijo.

• Sledite zgoraj navedenim navodilom.

• Če se začnete slabo počutiti, tudi z blagimi simptomi, kot sta glavobol in rahel izcedek iz nosu, ostanite doma, dokler ne okrevate. Zakaj? Izogibanje stiku z drugimi in obiskom zdravstvenih ustanov bo tem ustanovam omogočilo učinkovitejše delovanje ter pomagalo zaščititi vas in druge pred morebitno okužbo s COVID-19 in drugimi virusi.

• Če se pojavi vročina, kašelj in težave z dihanjem, nemudoma poiščite zdravniško pomoč, saj je to lahko posledica okužbe dihal ali drugega resnega stanja. Pokličite vnaprej in svojemu ponudniku sporočite nedavna potovanja ali stike s popotniki. Zakaj? Če pokličete vnaprej, vas bo vaš zdravstveni delavec lahko hitro usmeril v pravo zdravstveno ustanovo. To bo tudi pomagalo preprečiti morebitno širjenje COVID-19 in drugih virusov.